Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu

Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu. C’est cette présence qui donne à la nature humaine toute sa dignité et au yoga tout son importance. Le yoga est mon chemin de vie, et après plus de 30 ans de pratique, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, mon seul désir est maintenant de partager bien modestement mon expérience avec mes élèves, pour leur transmettre toute cette richesse que j’ai eu la chance d’accumuler.

lundi 4 juillet 2011

Stage du 18 et 19 Juin 2011

Comme vous allez le voir sur les photos le stage s'est bien passé, malgré un samedi très pluvieux et donc très frais!

Toute l'après-midi a été consacré aux postures, en prenant le temps de les détailler pour mieux en comprendre toute les implications tant posturales que respiratoires.

Le dimanche nous avons été réveillé par un beau soleil et l'après-midi nous avons pu être dehors, pour un YOGA NIDRA dans la nature , rythmé par le chant des oiseaux.

Le thème du stage était la fatigue (vaste sujet à notre époque) et pourquoi s'endort on pendant le yoga nidra!!!
Nous avons donc réfléchit sur l'attention, la concentration, l'instant présent, et développé les différentes étapes de cette merveilleuse pratique de relaxation profonde qu'est le "sommeil du yogi".

Nous étions 14  en tout, et je pense que chacun en gardera un bon souvenir.

Maintenant à la rentrée qui sera le lundi 19 septembre 2011 même lieu même horaires!

A bientôt et bonne vacances!


Marie-Noëlle


Stage du week-end du 18 au 19 juin 2011
Dans un environnement idéal pour la pratique en plein air et les exercices de pranayama, ce stage s'est déroulé du samedi 18 juin 14h, au dimanche 19, 17h30.
Repas et couchage sur place pour un tarif de 100€ tout compris.