Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu

Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu. C’est cette présence qui donne à la nature humaine toute sa dignité et au yoga tout son importance. Le yoga est mon chemin de vie, et après plus de 30 ans de pratique, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, mon seul désir est maintenant de partager bien modestement mon expérience avec mes élèves, pour leur transmettre toute cette richesse que j’ai eu la chance d’accumuler.

vendredi 18 mars 2011

Photos de la journée de stage 13 Février 2011

Début du stage, nous nous concentrons!
Les équilibres: posture classique de l'Arbre
Pas toujours facile!


Anne-Marie, équilibre parfait!


De même pour Christiane
Posture d'Hanuman vu de dos...
De profil
Vu de dos!
On découvre la posture du Lièvre
Un temps pour le massage
Le Lièvre
Un autre par Catherine!
Vu d'ensemble
Et bien sûr Christine qui rigole!
Ouf, c'est l'heure du repas!
Ca fait du bien!
On se régale de tous les bons plats! 
Moment convivial
Tous en place après le repas pour écouter la conférence
Maria nous a fasciné par son exposé!
C'est fini on partage les crêpes!

samedi 5 mars 2011

Journée de stage du 13 février 2011

Merci à tous ceux qui ont participé à cette journée de stage. Ce fut un réel succès ! Nous étions 15 !

Le stage a commencé à 9h30 par une pratique intensive de Hatha Yoga, suivi d'une courte pause de 20 minutes. A 11h nous avons repris jusqu'à 12h30.

Nous avons partagé un succulent repas, chacun ayant amené un plat. Nous avons pu déguster quiches, pizzas, salades, beignets de quinoa et tout un tas de bon gâteau!!!!


Mais nous n’étions pas là pour festoyer et à 14 h nous avons repris par une conférence de Maria Will sur la Libération du Péricarde (cf. section livres de ce blog pour des références sur ce sujet) Maria a su nous captiver par ses explications très claire et passionnante, suivi de petits exercices.


Nous avons repris une pratique de Hatha Yoga plus légère et terminé par un Yoga Nidra (relaxation approfondie).Vers 17h30 la journée se termina sans oublier encore un partage autour d'un délicieux plat de crêpes!!!! Ça se passait dans notre lieu habituel de cours. Nous avons partagé une journée bien remplie de profonde pratique dans une atmosphère très conviviale rythmée de rigolades et de plaisanteries !

Quelques photos à venir !

A bientôt,

Marie-Noëlle