Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu

Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu. C’est cette présence qui donne à la nature humaine toute sa dignité et au yoga tout son importance. Le yoga est mon chemin de vie, et après plus de 30 ans de pratique, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, mon seul désir est maintenant de partager bien modestement mon expérience avec mes élèves, pour leur transmettre toute cette richesse que j’ai eu la chance d’accumuler.

jeudi 16 août 2018

la plus jeune yogi

Les élèves présents au cours s'en souviendront longtemps de notre petite "yogi" très concentrée et si sérieuse




Les bienfaits de la Cryothérapie

Comme vous le savez l'année dernière à la même époque j'ai eu quelque soucis de fracture du pied!!!
et c'est là que j'ai découvert un des premiers bienfaits de la cryo.
Tout d'abord diminution des douleurs jusqu'à leur disparition mais aussi un bien être général et ces séances m'ont permis de passer un hiver sans le moindre soucis, croyez moi dés le mois d'octobre je rempile!!!!
Stéphane Simon le responsable du centre a eu la gentillesse de nous réserver une soirée découverte pour tous les élèves qui étaient intéressés.
Il a pris le temps de nous expliquer le pourquoi ça marche et aussi tous les bienfaits de ce traitement 100% naturel.
Certain ont testé, voici les photos!
bien sûr c'est moi  la première, pour faire le test!

mais oui Sam c'est froid


surprise de Corine

dans le fond c'est pas si terrible!

le caisson





voilà c'est fini

Ghislaine attend ses gants

tout le monde a apprécié surtout la gentillesse de Stéphane

mercredi 8 août 2018

STAGE DE JUIN 2018

Nous avons pu trouver un nouveau lieu de stage pour nous accueillir,à 20 minutes de Pamiers au village de Unzent: "Macara" chez Daniel et Yvonne.

Nous avons tous été enchanté par ce lieu magnifique, le calme et la sérénité y règnent ce fut véritablement un moment inoubliable.
Nos hôtes toujours disponibles et souriants, et les repas waou!!!!!!!! un rêve pour  les gourmands.

Je vous mets les photos,tout d'abord le centre et ses jardins magnifiques, vous avez vu les fleurs!!!
environnement parfait.
Puis l'intérieur de la yourte où nous pratiquions, une énergie fabuleuse!
La pratique à l'extérieur. Grand moment de réconfort les repas!
à bientôt un autre stage
                                 


et même la piscine
 




les jardins qui nous entourent





Monique qui lévite!


et bien sûr le moment du repas, là aussi nos hôtes nous ont gâtés

n'est ce pas Sam

nous étions affamés, ça se voit!

retour à la yourte pour le yoga nidra

avec un coucher de soleil waou!!!










vendredi 11 août 2017

Les Massages bien être

Une nouvelle possibilité pour tous au sein de l'association: "les massages"

Albert a fini un premier cycle de formation et vous propose 3 types de massage:

- un massage intégral d'une durée de 1 h 15 massage "ayurvédique abhyanga" pour un tarif de 40 €
soin  qui apporte un apaisement du corps et de l'esprit.Il apporte calme et détente, stimile la peau ,les muscles et la circulation.Augmente l'énergie vitale la force et la souplesse du corps.
BIEN ETRE GARANTIE

- un massage des pieds au bol kansu, qui procure détente et bien être d'une durée de 20 mns pour un tarif de 15 €

- réflexologie plantaire

Pour le moment possibilité les fins de semaine uniquement .

Rendez vous auprès de l'association


Panne SFR

Je pense que tous les utilisateurs d'SFR sont au courant, il y a un problème sur le réseau et je ne reçoit pas la moitié des appels! renseignement pris cela doit durer jusque fin septembre!!!
donc pour me joindre utilisé plutôt les mails ou  alors le fixe 05 61 67 46 92

mercredi 2 août 2017

Ma rencontre avec Monsieur MICKAEL LONSDALES

 Je mets des photos de cette merveilleuse rencontre avec cet immense acteur qu'est Mickael Lonsdale.
Souvenir d'un très beau moment de partage







STAGE DU 11 MARS 2017 "La Verticalité" avec Marc Halleux

Je prends enfin le temps de publier les photos du stage avec Marc .
Nous avons passé une superbe journée accompagné par Marc dans la découverte de la verticalité,et donc  de notre corps plus en profondeur.
Travail de respiration, travail postural en lien avec l'énergétique, et pour beaucoup d'entre nous découverte du yoga du son avec les" Bija mantra".

C'est promis Marc va revenir avant la fin de l'année.

Voilà quelques photos de souvenirs:


tout le monde est bien concentré
pour ressentir l'énergie
suivre les postures
les postures d'enchainent

et les étirements en fin de journée!

sans oublier la pause

éblouis par le soleil de mars😎😎😎


tout le monde à faim😜😜😜