Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu

Le yoga attise l’étincelle de vie présente dans chaque individu. C’est cette présence qui donne à la nature humaine toute sa dignité et au yoga tout son importance. Le yoga est mon chemin de vie, et après plus de 30 ans de pratique, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, mon seul désir est maintenant de partager bien modestement mon expérience avec mes élèves, pour leur transmettre toute cette richesse que j’ai eu la chance d’accumuler.

lundi 27 juin 2011

Photos du stage du 18 et 19 Juin 2011

Nous nous retrouvons pour le début du stage.
Et chacun s'installe
Nous commençons l'enchaînement des trois Gunas
Trouver la posture juste
Le geste juste
Jusqu'au lâcher prise
Marie-Rose, posture parfaite!
Trikonaasana
Trouver la posture...
Selon ses possibilités...
Et savoir s'adapter!
La flèche
Travaille la souplesse du bassin
Posture d'Hanuman
Travail d'équilibre
Et de concentration, n'est ce pas Chantal!
Souplesse du corps
Pas toujours évident!

Heureusement il y a toujours la relaxation!
Le soir venu, tous autour du vin Ariègeois!!!
Et on l'apprécie
Moment de partage
Mais oui Thérèse, il est bon!
On s'installe pour le  repas


L’intérieur des gîtes
Les deux soeurs se préparent
Mireille rêve
Le palier entre les deux gîtes
Dimanche matin, le soleil est revenu!
Et on en profite!
Je dois sonner la cloche pour les faire rentrer
On s'installe
Confortablement
Début du travail sur les équilibres
Encore une fois, la concentration
Pour un mouvement juste
Le Cobra
La Montagne
En Ariège la montage, ça va de soi!


Pas toujours facile
On va déjeuner!
Et on apprécie toujours...
Ces moments
Vu du Gîte
Il fait beau, on amène tout dehors
Petite Marie prend le soleil
Le choix entre l'ombre ou le soleil
En plein effort
Aïe Aïe fatigue!
Et même les chaussettes!
Et Yoga Nidra peut commencer...
Pour clôturer le stage
Le goûter!
Gertrude nous gâte!
Avec des petits biscuits 'maison'


A l'année prochaine!
Bye Gertrude
Au plaisir!!!!
Nous sommes si bien dans ce lieu!

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