Rentrée 2012

Bonjour à toutes et à tous,

Mais non, n'ayez crainte je ne suis pas prisonnière au fin fond du Maroc !!! Bien sûr mon adresse mail a été piratée, tout est rentré dans l'ordre maintenant ! Merci à tout ceux qui m'ont téléphoné, vous le savez cette année (pour mon anniversaire ! je change de dizaine !!!) nous nous envolons pour l'Inde.

Je vous propose de reprendre les cours à partir du lundi 17 septembre 2012. Voici les horaires de début de cours :

LUNDI 18H30

MERCREDI 19H30

VENDREDI 15H et 19H

Les horaires indiqués sont ceux du début des cours il vous faut donc impérativement arriver avant pour avoir le temps de vous installer et aussi de consulter les livres et revues mis à votre disposition.

A la suite du cours du lundi à 20h30, je vous propose une méditation ou plutôt une approche de la concentration, jusqu'à 21h, ouvert à tous.

Comme d'habitude pensez au certificat médical.

Pour les journées du dimanche et le stage, je vais essayer d’améliorer la formule et donc vous proposer au début de chaque trimestre un choix de plusieurs dates et ensemble nous choisirons la date qui convient le mieux au plus grand nombre.

POUR LES TARIFS AUCUN CHANGEMENT (303€ l'année)

En espérant que ce petit mot vous trouve tous et toutes en pleine forme, je vous embrasse et vous dis au 17 !

Marie-Noëlle

Informations complémentaires

Je vous donne quelques informations complémentaires pour les cours :

Pour les nouveaux, vous avez deux cours gratuits, sans aucun engagements de votre part, vous venez assister à ces cours et ainsi voir et même percevoir le bien être que vous pourrez acquérir par une pratique régulière. Il n'y a pas de niveau, chacun arrive avec ce qu'il est, et petit à petit découvre ses limites pour ainsi pouvoir les dépasser.

Les cours se déroulent en général selon le chemin suivant, tout d'abord une petite détente pour couper avec l'extérieur puis une pratique de mouvements (Asanas) lents, rythmés par la respiration, ensuite un travail plus complet sur le souffle "apprendre à respirer", et enfin un yoga nidra pour terminé. Le yoga Nidra est une pratique de relaxation très profonde, on l'appel aussi "le sommeil du yogi", il nous amène au confin de la veille et du sommeil, et ainsi permet de récupérer des fatigues accumulées.

Pour le règlement le tarif indiqué est à l'année, il y a cours pendant toute les petites vacances (sauf Noël)

jusque fin juillet, et bien sûr vous pouvez régler par "x" chèques.

Venez participer ! A bientôt j'espère ! 

Marie-Noëlle