Bonjour,

Comme vous avez pu le voir j'ai enfin pris le temps de mettre en ligne les photos de notre journée du 25 novembre 2012.

Comme vous pouvez le constatez la journée se passe dans la bonne humeur, nous profitons de la matinée pour approfondir les postures, nous avons travaillé TRIGUNAASANA, en essayant de ressentir ce que cet enchaînement nous apporté.

Nous avons également pris le temps de travailler le souffle en profondeur et cela nous a guidé directement (après la pause déjeuner!!) vers notre après midi de découverte du chant à travers un atelier guidé par notre amie Ghislaine AMAT. Elle nous a fait découvrir toute les capacités que nous avions, et que bien souvent nous ignorions, pour chanter et faire 'sortir' le son.

Petit à petit elle nous a guidé et les barrières sont tombées, nous avons pu tous ensemble chanter à plein poumon pour notre plus grand plaisir!

Le chant en cercle nous a permis de découvrir, et de véritablement sentir l'énergie et la vibration du son, chacune à notre tour, en nous mettant à l'intérieur du cercle.

Belle expérience à recommencer!!!

Notre prochaine journée aura lieu en mars 2013, et nous aurons une intervention sur la Chromothérapie.

Je pense que là aussi nous allons découvrir, grâce à Marina Fleury, tout un univers inconnu.

A bientôt,

Marie-Noëlle

Voilà enfin les photos de notre journée du dimanche 25 novembre 2012.

Nous commençons par les étirements,il faut nous mettre en forme.

Ca fait du bien de s'étirer n'est ce pas Monique!

Vu du fond de la salle.

Amaïa  et bébé! 

Nous continuons notre réveil.

Nous commençons par TRIGUNASANA.

Enchainement.

Complet.

Pour travailler en douceur.

Tout le corps.

A chacune de reprendre.

A son rythme.

Avec sa concentration.

Sa respiration.

Sa souplesse.

Et ainsi retirer tous les benefices.

Détente.

Et prise de conscience des effets de la posture.

Traditionnelle pause de midi.

Il faut se restaurer.

Après cette matinée.

De pratique.

Moment toujours apprécié.

Qui nous permet de faire connaissance.

Entre les différents groupes.

Et d'apprécier les talents culinaires.

De tout le monde.

C'est bien connu 'on mange trop au stage'.

N'est ce pas Christiane.

Séverine en plein effort.

Monique est radieuse.

Véro songeuse.

Réjane se régale.

Amaïa concentrée.

Début du cour de chant.

Ghislaine nous apprends à détendre le visage.

Nous nous mettons encercle pur ressentir l'énergie du chant.

Très attentive.

Chacune prend un grand plaisir.

Nous apprenons à nous concentrer.

Sur les vibrations du chant.

Et ressentir l'énergie qui se dégage.

Le bébé bouge de plaisir!

Echange en vocalise.

Nous apprenons à nous mouvoir en chantant.

Ghislaine est toujours là pour nous guider.

Et nous apprécions toutes ce moment.

Découverte du chant
Merci Ghislaine!

Nous finissons l'aprés-midi.

Par des postures avant le Yoga NIDRA.

Et la photo finale du groupe.

Ce fut une belle journée! Merci à toutes!